Não se preocupe, *se ocupe.* Ocupe seu tempo, ocupe seu espaço, ocupe sua mente.
Não se desespere, *espere.* Espere a poeira baixar, espere o tempo passar, espere a raiva desmanchar;
Não se indisponha, *disponha.* Disponha boas palavras, disponha boas vibrações, disponha sempre;
Não se canse, *descanse.* Descanse sua mente, descanse suas pernas, descanse de tudo;
Não menospreze, *preze.* Preze por qualidade, preze por valores, preze por virtudes.
Não se incomode, *acomode.* Acomode seu corpo, acomode seu espirito, acomode sua vida;
Não desconfie, *confie.* Confie no seu sexto sentido, confie em você, confie em Deus;
Não se torture, *ature.* Ature com paciência, ature com resignação, ature com tolerância;
Não pressione, *impressione.* Impressione pela humildade, impressione pela simplicidade, impressione pela elegância;
Não crie discórdia, *crie concórdia.* Concórdia entre nações, concórdia entre pessoas, concórdia pessoal;
Não maltrate, *trate bem.* Trate bem as pessoas, trate bem os animais, trate bem o planeta;
Não se sobrecarregue, *recarregue.* Recarregue suas forças, recarregue sua coragem, recarregue sua esperança;
Não atrapalhe, *trabalhe.* Trabalhe sua humanidade, trabalhe suas frustrações, trabalhe suas virtudes.
Não conspire, *inspire.* Inspire pessoas, inspire talentos, inspire saúde;
Não se apavore, *ore.* Ore a Deus! Somente assim viveremos dias melhores.
Autor: Bruno Pitanga, Doutor em neuroimunologia, neurocientista, professor universitário e palestrante